JAS Super Form'

C'est en 1970 que nous avons créé le club sous forme d'une association Loi 1901 à but non lucratif. Nos objectifs sont donc de satisfaire nos adhérents en ayant un rapport qualité/prix imbattable.
Nous avons commencé par des cours d'éducation physique pour les enfants des voisins dans le jardin et notre garage. Les parents étant jaloux, nous leur avons fait faire de la culture physique. Le côté familial et convivial était déjà présent et nous avons toujours privilégié cet aspect du sport détente.
36 ans plus tard, nous avons construit deux salles spécialisées, remplacé la culture physique par du fitness avec 17 disciplines différentes. La danse a fait son apparition avec des cours de jazz, Salsa, Hip Hop, Rock, Salon... mais aussi des Arts Martiaux avec du Karaté et de l'Hap Ki Do.
Mais le cadre exceptionnel pour une salle et la qualité des cours ont fait que l'ambiance est restée la même, toujours aussi sympathique.

La qualité des cours : Quelques soient vos motivations, des cours correspondent à ce que vous recherchez. Nos professeurs, diplômés d'Etat option Métiers de la Forme, sauront vous guider et vous aider à atteindre vos objectifs et ceci d'une manière sûre et efficace.
Le nombre des élèves est limité à 20 personnes dans la salle 2 et 16 dans la salle 1.
Le forfait Fitness vous donne accès à la salle de musculation et de cardio-training. Là aussi, un suivi personnalisé avec des tests réguliers permettront d'obtenir rapidement des résultats.

L'ambiance : Étant donné notre petite structure, l'ambiance y est familiale. Dans chaque cours, il n'y a aucune ségrégation ,ni d'âge, ni de sexe, ni sous aucune autre forme. Il est fréquent de retrouver la mère et la fille dans le même cours si ce n'est le mari et la femme. Les tenues des élèves sont des tenues faites pour être à l'aise et non pour être vues. Tous les adhérents qui fréquentent les mêmes cours se connaissent les uns les autres ce qui amène une ambiance amicale

La Variété des cours : Des pratiques les plus dynamiques (Hi Low, Super Step) aux plus douces (Stretching, Yoga), des cours collectifs plein d'entrain (Pump barre, Body Sculpt) aux séances individuelles (musculation, Cardio Training) vous trouverez la ou les disciplines qui conviennent le mieux à vos goûts et à vos objectifs.

17 disciplines différentes avec des objectifs spécifiques sont pratiquées au sein du club. Une plaquette vous sera remise à votre inscription afin de vous aider à faire connaissance avec nos cours. Ainsi vous saurez le niveau requis, les principales caractéristiques de chaque cours avec les points travaillés, les qualités développées, les effets sur le corps etc.
Vous trouverez facilement les cours qui conviendront le mieux à vos objectifs que ce soit pour perdre du poids, affiner certaines parties du corps, tonifier vos muscles, gagner en endurance ou en force, augmenter le volume musculaire. etc.

La SALSA amène les rythmes endiablés sud américains. Issue du son "cubano", la salsa se pratique principalement a deux. Cette danse savoureuse et contagieuse a gagné le monde entier, et est devenue incontournable dans les soirées dansantes. Nous vous proposons d'en découvrir toutes les facettes et variantes : cubaine, portoricaine, shines et rueda.

Le Rock n' Roll est toujours présent et toujours aussi dynamique. Du bon vieux Bill Halley à Dany Brillant. Tous les rythmes endiablés sont autant d'invitation à venir s'éclater en dansant. Mylène, passionnée depuis toujours, vous fera découvrir les plus belles techniques adaptées à votre niveau. (voir article Rock n' Roll : Mylène booste la section)

Vous pourrez pratiquer également la danse de Jazz et le Hip Hop. Charline vous fera découvrir les plaisirs de danser sur des rythmes de R&B ou de rap. Des cours initiation enfant ont lieu pour les plus jeunes (à partir de 6 ans).

Almée Belly vous fera découvrir la grâce et la sensualité de la Danse Orientale. Dernière arrivée dans notre équipe, elle nous a conquis par sa gentillesse et le sérieux de son enseignement.

Le KARATE vient du Japon où il servait aux paysans à se défendre sans armes. Très accessible aux enfants, il permettra aux plus remuant de canaliser leur énergies et aux plus timides de s'affirmer. Le Karaté est déjà un très bon entraînement physique, mais il nécessite une très grande concentration afin d'améliorer le contrôle de ses différentes techniques. Nous proposons également des cours pour les adultes.

Le club est ouvert du lundi au vendredi de 9h à 22h. le samedi de 9h à 19h.
Le bureau d'accueil est ouvert de 9h à 19h. sauf le dimanche.

En juillet et Août le club est ouvert du lundi au vendredi de 9h à 13h et 18h à 22h

Les horaires de cours vous seront donnés sur simple demande par mail à daniel.jas@free.fr